美国三个生孩子方式

2010年11月28日

前两天是感恩节，不能去图书馆上网，我倒是把那本关于生产方面的书看完(注意和我们平时随便在书店里能找到的怀孕方面的书不一样)，并做了整整15页的笔记，真没想到本来是不用动脑子的，靠动物本能就应该能完成的生孩子，却要我这么用心学习和做笔记，实在是感叹啊，要不是现在社会太多的人为干预，我也不至于要这样。就怕到时候，被别人一忽悠，做了本没必要做的事，平添诸多麻烦。看生产的书还有一个好处是，我已经把生产会用到的英文单词都学得差不多了。

了解到在美国有三种生产方式可供选择。一个就是最大路的，找专业的OB产科医生做产前检查，并去正规的医院生产，产科医生可能到时并不是你的那个，谁在医院值班谁负责，会在你宝宝要出来的那刹那出现，接住孩子之前主要由护士负责，（我有一个朋友在美国生孩子，已经有非常强烈的冲动要推孩子出来，可就是为了要等医生来，结果硬生生地在那里忍着等了20分钟）。这种方式生孩子会有很多人为干预，比如挂催产素，人工破水，打麻醉剂，做胎心监护，侧切，用产钳，以及剖腹产。你的生产进程必须和医院的标准一致，否则不是催产，就是剖产。美国现在的剖产率高达30%，主要是因为医生不想担责任，一有什么不对劲的，就拉去剖。另一方面，由于过多的人为干预，最终原本可以顺利自然产的也不得不变成剖腹产。因为医院常常等不及产妇按着自己的生产进程来，为了好快省事，就会更多地使用原本并不需要的干预。这些干预表面听起来都是为病人好，但实际上破坏了大自然设计好的东西，导致了很多严重后果。

比如，在医院里，为了让你早点生，就会上催产素，这样会引起强烈宫缩，这种人为的宫缩比自然产生的宫缩让人更受不了，接着病人因为受不了痛就会主动要求上止痛针（就是病人不要求，美国医生和护士也会不断地向你推销止痛针），止痛针其实对宝宝是有影响的，会引起宝宝产后的呼吸问题及吃奶问题。用催产素还有一个坏处，就是人为引起强宫缩，而此时身体其体器官和组织其实并未作好准备，产道还没完全打开，宝宝的胎头就会被宫缩推出来，然后容易发生肩被卡住，然后为了让肩出来，又用侧切，又用产钳什么的。有时胎头在产道里进进出出，是在不断让会阴部的肌肉拉开，可是有些医生等不及，喀嚓一刀把会阴减了，用产钳硬把宝宝钳出来，就会对妈妈和宝宝都造成伤害。据说，有些好的接生婆接生一个重14磅（约12斤）的宝宝，都可以不用侧切，而且没有会阴撕裂！生完宝宝，有些医生心急，硬拉生拽胎盘，在胎盘没有完全脱离子宫的情况下，结果把子宫一起拽下来。还有人工破水是另一种人为催产的方法，但如果在开五指前进行，其实是很危险。如果宝宝头还在骨盆很高的位置，就会引起脐带脱垂，然后就得剖腹产。还有产前几周如果做阴道检查，很容易造成先破水。破水后，如果做阴道检查，就会增加感染的机率。至于剖腹产对人体的危害，我就不用多说了。总之，用了所谓先进的医疗干预后，后面就会出现一连串的连锁反应，然后得一而再，再而三地靠医疗干预进行下去，这样最后被拉去剖腹的概率就相当高了。另外，生产中一直被胎心监测仪绑着肚子，手上掉着盐水和催产素，背上打着止痛针，会阻碍妈妈的活动，也阻碍了妈妈找到最有利于宝宝下来的生产姿势。在医院里躺着生孩子，两只脚高高翘起，踩着脚蹬，其实也是最不利生产的姿势，但为了给接生医生方便，妈妈只能这样。最后要指出的是，其实生产需要在一个很安静闲适的环境下进行，千万不能有人为造成的焦虑和急躁，否则会让生产停滞不前。就像很多生产的动物们，猫啊狗啊往往选择床底下没人干扰的地方生宝宝，一旦生产的妈妈被惊扰，生产就会马下停止，很多还会因此生下死胎。人其实也一样，在医院里，医生和护士往往用一套所谓的标准进程来卡你，说你怎么开指这么慢，或者说宝宝有危险啊，然后把你搞得很紧张，生产进程反而会减慢甚至停下。很多妈妈在经历了这种没有人性的标准化处理后，觉得自己生孩子就像砧板上的一块肉，任人宰割，自己一点掌控权都没有，生产进程完全偏离了自己之前的愿望。于是有些人痛定思痛，在生后面几胎的时候，就转而选择在家生产，这种生产方式适合大部分没有特殊情况的产妇，它不仅更为人性化，而且更加安全，主要就是因为少了医院滥用的那些害人的干预措施，让妈妈像大自然的其它动物那样按着自己身体的节奏，听从大自然的安排，自然而愉快地生下宝宝，这种方式，有的会请专业的接生婆，有的直接是老公在家接生孩子。第三种生产方式比较折衷，就是去birth center，让midwife接生，一旦生产中出现紧急情况，手术室和开刀医生就在边上随时待命。

当然，美国现在大部分的妈妈还是脑筋也不动地选择第一种方法，但是选择第二种和第三种的人在不断增加。网上推荐了几本非常好的关于自然生产方面的书，我已经在图书馆网上预约了，有一本我已经看完。真的比做我的硕士论文看得还带劲，觉得非常受益，可能也是因为它和我的自然主义观点一致。

四本关于自然生产的书

“A Wise Birth” by Penny Armstrong and Sheryl Feldman

“Ina May’s Guide to Childbirth” by Ina May Gaskin

“Spiritual Midwifery” by Ina May Gaskin

“Homebirth” by Sheila Kitzinger

2010年11月14日 一个人做饭

一个人做饭原来可以这么简单。在一个朋友家小住了几天，吸纳了一些平时自己不做的菜谱，再加上受自己有限的锅碗瓢盆的限制，以及不能在美国人家里大起油锅的限制，现在竟然摸索出一套非常简便及健康的一个人做饭法，而且做出来的饭菜竟然也异常美味。第一个就是牛肉炖胡萝卜，把五花牛肉（带肥的做出来更好吃）切成小块直接放在要煲汤的不锈钢小汤锅里，加盐、糖、生姜和酱油腌着，腌的时间可长点，然后放在煤气灶上烧，时而用筷子翻动一下，直到牛肉见不到红色，加切好的胡萝卜和泡过摘小的黑木耳，稍加翻炒，加够水，大火烧开后，如有浮沫用勺子撇掉，转小火，就不用管了，差不多三刻钟或一个小时就可以揭盖吃了。不知道是不是因为我用的是organic的胡萝卜，咸味的汤里尝到的是甜甜的胡萝卜，牛肉也是非常香软，汤也是极其鲜美，真是没话说了，连我自己都非常惊讶，给房东尝了，她也赞不绝口。第二个是猪排炖白萝卜，原理一样。注意这两个菜我没有用到一点油，加了油做出来反而腻口。好的猪大排不用出水，有些便宜的猪肋排需要出一道水，否则做出来有腥味。第三个是鱼肉蘑菇大白菜，做这个菜才需要用油。鱼肉同样也是放在要煮的锅子调味，这样省得多洗一个碗，然后把锅子直接放在炉子上，加油煎，可以盖盖子，翻身后，可以把切小的蘑菇加进去，翻炒一下，加盐，再加切好的白菜，略翻几次，让它好好煮一下，白菜瘪下去了，菜就好了。因为我是在一个小奶锅里做的，所以做完后，我直接把做好的米饭盛在里面，就端到房间里去吃了，吃完了，就洗这么一个锅，再加一个勺子，真是太简单了。前面二个汤，一般煮够二到三顿吃的，第二次吃的时候，直接放在小奶锅里热，烧开后可以再加点芦笋或是西兰菜或是大白菜等蔬菜，烧一会儿，再加剩饭，略煮一会儿，就能把奶锅端到房间里，一边听音乐一边吃了，有时做完了，觉得自己是煮了一锅猪食，什么东西全在一块儿了。做菜的工具也相当简单，本来想着从中国带一把菜刀过去的，结果因为世博，沃尔玛竟然把所有的刀具都藏起来了，真是太好笑了。后来想到，以前在一个美国人家庭里，曾经用一把非常小的刀切东西做菜，长短和一把水果刀相当，也相当应手方便，就把这个美国人送我的类似一把刀带去当菜刀了。所以，我现在常用的是一把小刀一个砧板，一把切水果的小刀，一把削土豆皮的刨子，一双筷子，两个金属勺子，两口小锅子，两个金属的配菜的碗，两个可以盛东西吃的瓷碗，还有一个吃水果用的碟子，一个又可以煲粥又可以做饭的电饭煲，还有一块抹布。我这套做饭方法，最好的地方就是做完饭吃完饭要洗的东西很少，腌菜、做菜、吃菜都在一个锅里进行，还有很少用油，房间里油烟很小。另外，我现在还发明了一个营养早餐，隔夜先在电饭煲里煲好粥，粥快好的时候可以加些切开的红枣。第二天，盛一些粥在小奶锅里，放一点掰碎的核桃肉，煮开后打一个鸡蛋进去搅拌，开了以后，可以加牛奶，搅一下就关火，凉一下后可以加蜂蜜，开吃。是不是营养很丰富啊？有条件可以加芝麻粉应该也相当不错的。这样做的一大好处也是只要洗一个小奶锅和一把勺子，还把所有该吃的都吃到了。

雪城的公交系统

2010年11月10日

 其实美国的公交系统还是相当不错的。以前一直以为在美国没有车就什么地方都去不了。特别是留学生每周去买菜，很是为找人搭车烦恼。这次来美国，因为之前走的时候把车卖了，所以又回到了无车一族。还好新搬的地方，附近就有公车站，其实应该说这里每个地方都有公车站，只是以前没有充分利用。房东当时和我说的时候，我还不以为然，后来为了出门办事，没办法我仔细研究了一下，发现原来雪城的公车系统还是设计得相当得好，坐公车也是相当方便的事。整个城市所有的车都是从外围向市中心downtown一个十字路口开，再从这个十字路出发去外围，所以要到哪个地方，就先坐车到downtown，然后再转车去目的地。车的时间设计相当合理，一般这个车转另一个车，当中的等候时间仅5分钟或是10分钟，转车不用再花钱，上第一辆车时要一张transfer card即可，所以，单程一般1元25美分就可以了。另外，很有意思的是，十字路口四条马路上的车站设计得也非常好，凡是朝北开的车全是停在十字路口南边那个路口，朝南开的，停在北边路口，以此类推，所以要找几路车在哪个车站真是脑子也不要动，只要知道自己去哪个方向就差不多了。上周试了下坐公车去买菜，有一个大的plaza里有两个主要买菜超市，Wegmans 和PriceChopper，而且公车直接在两大超市门口接送，自己需要提着东西走路的路程仅是从公车站下来到家这段200米的距离。所以就选择去了那个plaza，路上单程40分钟，整个买菜过程用时2个半小时至3小时，来回车费2元5角，这样每周都去超市逛一下的话，买的量也不会太多，完全可以自己手提回家，关键是这样不用求人搭车啦。另外我还惊喜地发现，新的DMV就在这个plaza里，早知道这样，我当初去DMV办事就不用求室友开车送我，还害人家陪我在那里等了一段时间。但是，这个公交系统还是有比较可笑的地方，虽说，系统自夸说，单程只要1.25元可以把你从这个城市的一个地方送到任意另一个地方，但是有次在公车站等车时碰到一个黑人兄弟，和我抱怨说，他从Drumbling去Nob Hill工作，当中去downtown转车，那个transfer card 不能用，因为这两个地方都在市中心的东边，系统认为你这是一来一回，不算单程。所以，他每次单程要花两倍的车费。有一次他口袋里只有1元钱，就和司机argue说，你看我天天都坐这车，每次都付这冤枉钱，今天就让我1元当1元25分用吧。我建议他，既然这样，何不在当中的College Place 转车，至少可以节省时间，黑人兄弟有时脑筋还是少了点急转弯。

成功破解邻居无线网

2010年11月9日

经历了整整10天的艰苦卓越的奋斗，今天我终于成功破解了邻居家的无线网。因为我搬了新的地方，房东自己有手机上网，家里的电脑也很少用，所以她不是很情愿特地为我装网线，因为如果我们俩平摊的话，她每个月要多支出15美元。房东生活不容易，是个单亲妈妈，每天都在餐馆送外卖，经常半夜才回家。今天，她和我说周日又在我们学校边上的餐馆找了份送外卖的活，不是按小时算工钱的，是按送的外卖算，这样她可以同时为两家餐厅送外卖。我本来想和隔壁邻居分摊网费的，因为她家的无线信号无比强大，在我电脑上经常显示是80%到99%，就像装在我自己家里的一样。可是，我去敲她门时，她连门都不开，隔着猫眼问我什么事，知道我的来意后，一口拒绝，把我搞得一点办法没有。社区有两个图书馆可以上网，但是上中文网还是多有不便。突然有一天晚上想起，国内有个朋友说过现在有蹭网卡可以破邻居的无线网，所以顿时找到了一线希望。但是攻克这个难题，实在不容易，先是很多教程都是默认是windows XP系统的，而我的电脑是Vista系统，折腾了半天弄不出来才知道是因为这个原因，后来在使用USB启动，光盘启动还是虚拟机启动这里搞了半天，成功地装上官方的虚拟机30天试用版本后，才知道虚拟机不支持内置无线网卡，差点就要去Amazon买USB接口的外置无线网卡了。后来幸好找到一篇非常好的文章http://www.ei2u.com/apps/backtrack/519.html，完全适用 我的情况，说我的内置网卡intel 5300可以用黑客软件BT4版本，只需加载一个特别的脚本，还能做成USB启动http://www.ei2u.com/apps/backtrack/145.html，然后学习了几条BT4的计算机命令语言，搞明白了无线网有64位和128位密码区别后，终于成功破解，是个26位的字符串00095b431d0e000000000000000，又折腾了半天把密码用上，成功地登上了网络，之前经历过的无数沮丧和无奈一扫而光。最后要感谢邻居用的是WEP密码而不是WPA密码。唉，我真觉得自己不学计算机真是浪费啊。

 昨天晚上，教会的何太太叫我去她家吃饭，说是林太太马上要回Kansas City了，林太太是我当初去K城实习，为了找中国家庭做我的硕士论文而认识的，她当时通过她的教会组织介绍了好多中国家庭给我，并介绍雪城的何太太叫我认识。因为我妈当时在美国和她们有来往，这次又叫我送了她们喜欢的霉干菜过去，然后，就有了她们叫我吃饭的事。吃完饭，林太太抓住机会对我进行启蒙，让我和她一起念圣经里的几段话，并作了解释，要不是后面来了四个中国学生参加她们的圣经学习聚会，我可能一个晚上都脱不了身。何太太临走时还送了本书和一本圣经给我。我是信奉大自然这位神，喜欢《道德经》里的教义，其实和他们所信奉的耶稣，并与人为善等是相通的。只是我觉得他们过于沉迷一样东西不太好，而且我不喜欢被什么东西管着，所以我将可能永远是她们眼中的硬骨头了。这两位老太太，很好奇我是怎么联系到现在的住处，我和她们说是通过craigslist找的，她们竟然不知道这个东西，看来craigslist真的得好好做广告了。何太太送我出来时，车子发出了吱吱的响声，她说一到冬天就这样。我说，冬天的车子得先发动几分钟才能开，让里面的机油热起来后，才能保护发动机不发生磨擦。何太太有所醒悟，我说我这也是坐了美国同学的车后从她那里学来的。不过很奇怪，何太太长年在这里住，怎么会不知道这些常识。看来，一个人真的不能过份迷恋一样东西，否则她对其它的事情就会有点木讷了。

 晚上回到家，比较冷，我急着又是开房间里的油汀，又是烧电热水壶，没想到一会儿房间里的灯就灭了，我知道是两个大功率的东西一起用，跳闸了。房东在客厅的沙发上睡得正香，我只能硬着头皮自己去地下室找电表箱，好在整个房子除了我的房间和隔壁的洗手间断电，其它都一切正常。可是电表箱里，我的那路线的保险阀并没有跳，我关上又打开，还是不管用，所以开始担心起来，这个房东不像我以前那个希腊房东什么事都会干，希腊房东说他除了不会给人的脑子开刀外，其它什么都会干，这是他的原话。现在这个房东有些什么事都要找朋友来的。因为她之前经历过大火烧了一家一当又没有买保险的慘痛经历后，我在使用电器和炉子等方面都非常小心，她家有个4岁的小男孩，很调皮和好奇，据房东说，那场大火可能就是儿子在夏天的时候动了暧气开关，而沙发又紧贴着暖气口起了火，等她回家，连衣服鞋子都烧了个精光。所以，现在她把煤气灶的开关旋钮都拔下来藏起来，而我做饭为了省事，通常不用装旋钮就直接能拧那个开关轴点火和关火。而且，我也学会了把房间里的剪刀等危险物品放高处，买了电饭煲，电热水壶，和油汀后，也立即和小孩做安全教育，告诉他这些东西会很烫，不要靠近和触碰。好像有些洗涤剂和牙膏上都会说明不要放在小孩能够到的地方。以前我一直很奇怪怎么美国很多商品标签上都有这么多没有必要的安全措施说明，现在看来还真的要很当心。这次我把房间电路搞断了，好担心房东会对此事特别敏感和紧张，还想着她要是不会弄，到时请外面的人来弄，真不知道要花多少钱呢。后来，想想美国再怎么样，也不会落后到连电路都没有保险丝保护，所以最坏的结果就是买个保险丝换上，大不了我明天自己去图书馆上网查一下怎么换，以前我的车子雨刷器不工作了，拿到dealer那里一检查，说只要换个保险丝就好了，其实，之前我都自己查过保险丝，只是因为是外行，没钻研下去，本来可能1元钱自己能搞定的事，到了dealer这里就只能乖乖付了30多美金。不安地睡了一个晚上，早上我和房东说，房东并没有太紧张，她来到电表箱跟前，并和我说搬来后，她还没动过这个电表箱，果然从她硬生生地想打开那扇门的动作上，我就知道她没说错，而且很外行。我教她怎么开箱门，又告诉她我房间的线路在哪。非常幸运的是，房东和我说，她记得以前她家跳闸时，必须把所有的闸都关掉再打开，才会有效。果然，一试就成功了。大问题解决了。

去美国生孩子

10月20日，我坐上了delta的飞机，带着6个半月的身孕去美国，没想到，现在只要12个半小时就能从上海到底特律，好像之前都是要坐16个小时。飞机虽然晚起飞了1个半小时，却是整时到达。过关，着实让我紧张了一把。怕海关的人因为我大肚子把我遣送回来。排队等的时候，看见一个女官员问一个女学生特别详细，好像有问到是否怀孕，我真不知道，我被问到时，到底该怎么说，所以企求不要让我轮到这个女官员。后来，轮到的是一个男官员，也问了很多问题，主要是问学生方面的问题，问学校什么时候开学，可能觉得现在去学校很不正常，后来又给我普及了一下现在可以带无限多的钱入境美国，不用交税，只要申报一下就好了。估计美国经济不好，鼓励大家多带钱来美国消费吧，但是他如果这样一个个普及知识，岂不是很累？最后，他还问，在那里吵吵闹闹的孩子是不是我的，当然他知道不是我的。他可能只是幽默一下，却把我吓了一跳。下了飞机，找投币电话打电话给朋友接机，折腾了半天没弄会，结果请了机场工作人员帮忙才打通电话。

接机的朋友说，现在在美国生孩子要申请医疗补助可能不像以前那么容易了，而且生了孩子说不定也不能像以前那样成为公民。听得我心里有点怕怕的。到了不久，我就着手办申请。以为随便找个医院，就能填表申请补助，结果发现不是那么回事，工作人员帮我查到了相关的电话号码叫我自己联系，说如果不行，可以再和她联系，其实，这不是她的份内事，但是她不愿意我被像踢皮球一样被踢走。打了两个电话不是很顺利，后来还是回到网上做功课，看了mitbbs论坛，一个比较新的帖子，有详细介绍，心里有了底，知道是可以申请到的，于是今天就大着胆子去申请了。

美国24周后不能流产

原来，美国24周后就不能自说自话流产了。今天在Family Planning，医生拿出一个单子，说我因为已经过了24周，所以不能考虑abortion的事情了，把单子上可以做流产的医院全部划掉了。但是，另外给了我一个文件，说你不想要宝宝了，可以生下来送给别人领养。这样的话，我以前在中国论坛上看到有些妈妈因为男人出轨，都快八九个月了，还在考虑要不要打掉宝宝，如果是在美国，就可以很轻松地拍拍手送人，不知道我这样的理解对不对。

中药实训课

今天去了天山路1800号中药实训基地。一大早赶到车站去坐814，结果却被世博的阿姨告知814已经取消。这种事也能碰上，只怪自己没有把第二种坐车方案也抄下来带在身边。最后七弄八弄先坐了969过了黄浦江，又坐了地铁8号线转2号线总算到了。回到家后一查发现直接坐地铁4号线就能到的。

实训基地非常漂亮整洁，我们主要是去学称药，分药，包小纸包，和翻格斗。称药比我想像中难多了，要拿满分很不容易。关键是每个方子有11个药，每次称的时候，这个称一定要非常非常平，否则11个药的误差加在一起就不得了。想起我在现实的中药房当中看药工分药，那是相当的马虎，还曾经看到有人像天女散花一样地分药。不过，我喝了这样分出来的药，倒也是能一样治病的。

实训基地的老师挺好的，65岁一老太，据她和我们闲聊时说，当年插队落户回来后，被分配到药材公司，自己考了两次大学，都考上了，却因单位领导不批准，都没念成，最后还是考了一个培训机会，得以在这一行当深入发展。想想我们这代人真是比她们要幸福多了，这里受气可以辞职去别的地方，想学什么就学什么。所以，这个老师也特别喜欢我们这个班的学生，说我们勤奋好学，她很愿意教我们。她说教那些中专生真是会气死，不好好学，还男生女生的公开亲热，实在让她看不下去。我们另一个老师也曾说起过这些中专生，说她在黑板上写完板书后一回头，竟发现女生已经坐到男生的大腿上去了。

今天实训快结束时，上次我在博客里提到的那个绣花枕头老师也来了，他是来给关系户送金银花露什么的。其实，我上次是冤枉了这个老师，现在他是我很喜欢的一个老师了。虽然前几次课讲理论的时候，他就把时间全花在让我们抄板书上，可是后来他带了称药的称，在课堂上教我们怎么用，还让我们一个个上去练给他看，还讲窍门，又让他药房的员工包了很多种中药材带到课堂上考我们认药，并教给我们很实际的认药经验，这些都是他份外的事。更让人喜欢他的地方是，他非常能和学生打成一片，我们在下面讨论神医什么的，他也很感兴趣，并且要了神医的地址后自己也去看了病，还回来后和我们一起讨论。我们后来知道这个人很会做生意，现在是雷允上的总经理，还管着一家分店，生意非常好。我们让他讲生意经，他就说，一个是要认真去做肯定能做好，第二个就是要讲诚信，答应人家的东西，就是别人不知道也一定要做到。比如，有些医生介绍客户来药店配药，到月底结帐时一定要把提成算清楚给别人，即使介绍人不一定清楚到底有多少客户真的来配药，店方一定要讲诚信。还有就是平时要拉拢人心，比如现在夏天了，送点金银花露什么的，人家虽然不一定需要，但是心里肯定会很感动的。嗯，就凭这个老师这番话，我就很喜欢他了。这个人40岁不到，是和我们一个年代的，他说他是赶上了雷允上当时的好政策，可以成包分店，之前那个店的经理业务做得很差，所以他稍微做出一点成绩就很明显了。

嗯，废话不说了，下面看看我在实训基地拍的照片。